감성 루틴1 🧘♀️ 목요일엔 마음을 돌보는 시간 중년 여성의 힐링 취미 추천 & 감성 루틴 가이드🌿 주말을 기다리며, 오늘은 나를 위해목요일은 애매하죠. 주말은 아직 안 왔고, 체력은 슬슬 바닥이 나기 시작해요. 이런 날엔 몸보다 마음을 쉬게 해주는 활동이 필요해요. 오늘은 중년 여성에게 추천하는 힐링 취미를 소개할게요.📝 1. 마음을 정리하는 ‘감성 글쓰기’글은 내 감정을 말없이 토닥여주는 친구예요. 짧은 에세이, 감사일기, 오늘의 감정 한 줄 등 형식은 자유롭게! 무엇보다 ‘잘 써야 한다’는 부담은 내려놓으세요.“오늘의 나는 어떤 느낌이었나요?”🌸 2. 손끝에서 힐링, ‘꽃과 함께하는 원예 취미’작은 화분 하나 키우는 게 뭐 그리 대단하냐고요? 물 주고 말 걸다 보면 어느새 마음이 정리돼 있어요. 허브, 다육이, 미니장미 추천!꿀팁: “말 안.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음